Beschreibung

Der Begriff" Shinrin Yoko" kommt aus dem Japanischen und wird mit "Waldbaden" übersetzt. Die gesundheitsförsernde und entspannende Umgebung des Waldes wird genutzt um sich zu entschleunigen und zu erden. Die Begegnung mit der Natur in Kombination mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen wirkt positiv auf Körper und Seele. Krativitäts- und Problemlösungsprozesse werden angestoßen.